Grypa sezonowa – czym się objawia i jak ją leczyć? Wszystko, co warto wiedzieć!

Na grypę zachorować może każdy niezależnie od wieku, a choroba jest szczególnie niebezpieczna u dzieci, których układ odpornościowy nie wykształcił się jeszcze na tyle, by chronić je przed zarażeniem. Dlatego też dzieci chorują na grypę nawet do 3 razy częściej od dorosłych. W grypie sezonowej najniebezpieczniejsze są natomiast możliwe powikłania.

By chronić się przeciw grypie dostępne są szczepienia. W dalszej części artykułu przedstawimy też domowe sposoby na zapobieganiu grypie, a także wytłumaczymy, jak odróżnić jej początki od zakażenia koronawirusem.

Grypa sezonowa – najczęstsze przyczyny zachorowania i występujące objawy

Przyczyną zachorowania na grypę sezonową jest osłabione działanie układu odpornościowego w okresie jesiennym i zimowym. W ten sposób wirusy z większą łatwością infekują nasz organizm. Grypa przenosi się drogą kropelkową – a więc poprzez rozprysk śliny – najczęściej przy kichaniu lub kaszlu osoby chorej. Może to również nastąpić przez picie z tego samego naczynia, rozmowę w bardzo bliskim kontakcie fizycznym czy całowanie się.

Objawy grypy sezonowej mogą występować w różnej postaci i o odmiennej intensywności między chorymi, są zatem niecharakterystyczne. Można natomiast wyróżnić najczęściej występujące symptomy, na podstawie których zwykle dochodzi do zdiagnozowania grypy.

Objawy dotyczą głównie układu oddechowego i występują w postaci bólu gardła, kaszlu (spowodowanego właśnie podrażnionym gardłem) i silnym katarem. Do tego mogą dojść wysoka gorączka, bóle głowy i całego ciała, duże osłabienie, senność, dreszcze i ogólne złe samopoczucie. W przypadku dzieci mogą także wystąpić rozdrażnienie i brak apetytu (wywołane bezpośrednio złym samopoczuciem), a także nudności i wymioty.

Objawy te nie są jednak tak niebezpieczne jak możliwe powikłania, do których należą angina czy różnego rodzaju zapalenia – w tym zapalenie ucha czy zapalenie płuc. Ostatnia wymieniona dolegliwość może prowadzić nawet do hospitalizacji. Szczególnie wrażliwe grupy osób są narażone na wystąpienie jeszcze poważniejszych komplikacji, np. zapalenia opon mózgowych. Do osób takich należą niemowlęta, osoby starsze, przewlekle chore oraz kobiety w ciąży.

Czym różni się grypa od zakażenia koronawirusem? Znaj różnice – bądź bezpieczny!

Choć częściowo zażegnaliśmy problem koronawirusa, choroba ta nadal występuje i wywołuje poważne objawy. Jej podejrzenie wymaga przejścia profesjonalnej diagnozy i leczenia. Można natomiast nauczyć się rozróżniać grypę sezonową od koronawirusa, by już na wstępie przed wizytą u lekarza wiedzieć, z czym ma się do czynienia.

Obie choroby z początku objawiają się głównie kaszlem, podwyższoną temperaturą ciała i uczuciem osłabienia. Główną różnicą w przypadku tych chorób jest utrata smaku lub węchu, typowa dla zakażenia koronawirusem. Choć problemy z układem oddechowym występujące przy grypie mogą zaburzyć te zmysły, nie następuje to tak intensywnie, jak w przypadku koronawirusa.

Inną różnicą jest prędkość rozprzestrzeniania się obu chorób. Okres wylęgania grypy, poczynając od zakażenia, trwa do 4 dni, natomiast koronawirusa – nawet do 2 tygodni. W większości przypadków objawy koronawirusa pojawią się później niż w przy grypie.

Grypa sezonowa – jak ją leczyć?

Grypa wymaga leczenia objawowego. W tym celu głównym zaleceniem jest odpoczynek i duża ilość snu, ponieważ to w jego trakcie organizm przechodzi regenerację. Należy zadbać także o odpowiednie nawodnienie. Jeżeli skontaktowaliśmy się z lekarzem, z pewnością przepisze on właściwe leki, w tym leki wykrztuśne na kaszel. Można stosować również środki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe. Istotne jest tutaj stosowanie się do zaleceń podawanych na ulotkach, aby nie przedawkować zawartych w lekach substancji.

Możliwe jest także leczenie przeciwwirusowe, obejmujące zażywanie odpowiednich leków, np. inhibitorów neuraminidazy przeciw wirusom z grupy A i B, które to najczęściej stoją za zakażaniem grypą sezonową. Należy wspomnieć, że zalecenia dotyczące leczenia przeciwwirusowego aktualizowane są przed rozpoczęciem każdego sezonu. Spowodowane jest to mutacją wirusów i zmianą ich odporności na stosowane przez ludzi środki.

Domowe sposoby leczenia grypy sezonowej obejmują spożywanie ciepłych, ziołowych napojów, np. herbat rozgrzewających o działaniach napotnych. Na zatkany nos stosuje się tradycyjną parówkę z wrzątku i naparu ziołowego. Oprócz tego przede wszystkim zalecane jest wygrzanie organizmu i dużo odpoczynku.

Zwolnienie lekarskie na grypę – jak je zdobyć?

W celu zdobycia zwolnienia lekarskiego na grypę sezonową należy skontaktować się z lekarzem. Można zrobić to bez wychodzenia z domu, za pomocą e-konsultacji lub teleporady. Poprzez kontakt zdalny możliwe jest także wystawienie recepty na zalecane leki. Jest to więc rozwiązanie przede wszystkim praktyczne, ale i wygodne dla chorego pacjenta, któremu ciężkie objawy grypy mogą nawet uniemożliwiać wstanie z łóżka.

Po otrzymaniu zwolnienia lekarskiego należy poświęcić czas na odpoczynek ku wyzdrowieniu. Zabronione jest kontynuowanie pracy i nie zaleca się kontaktu z osobami zdrowymi, o ile nie jest to konieczne. Grypa jest bowiem chorobą zakaźną.

Ile dni trwa zwolnienie lekarskie z powodu grypy?

Zwolnienie lekarskie wystawia się na tak długi okres, aby pacjent miał szansę spokojnie wyzdrowieć i wrócić do stanu umożliwiającego mu kontynuowanie wykonywania obowiązków zawodowych. Długość przerwy od pracy zależeć będzie od indywidualnego samopoczucia pacjenta oraz intensywności występujących u niego objawów. Najczęściej jednak grypa powinna zostać wyleczona po około tygodniu, w związku z tym zwolnienie lekarskie wydane z tego powodu zapewne będzie właśnie tyle wynosić.

Jak zapobiegać zachorowaniu grypie w sezonie zimowym?

Sposoby na uniknięcie zakażenia wirusem grupy polegają głównie na dbaniu o pracę układu odpornościowego oraz unikaniu osób chorych. Podstawą profilaktyki jest natomiast szczepienie przeciw grypie sezonowej. Szczepionka zawiera nieaktywną, osłabioną postać wirusa choroby, która wprowadzona do organizmu powoduje powstanie przeciwciał, które chronią przed samym zachorowaniem na grypę. Reakcja organizmu na szczepionkę może różnić się między pacjentami, co warto mieć na uwadze.

Do innych działań profilaktycznych należy przestrzeganie zasad higieny. Powinno się myć ręce po kontakcie z przedmiotami dotykanymi przez obce osoby (np. poręcze czy klamki), gdyż nie wiemy, czy na ich powierzchni nie znajdują się wirusy grypy. W przypadku wystąpienia objawów choroby, nie należy lekceważyć swojego stanu zdrowia ani tym bardziej wychodzić na zewnątrz do miejsc publicznych, aby nie rozprzestrzeniać zakażenia.