Czy da się wyleczyć przeziębienie domowymi sposobami? Najlepsze rady na objawy przeziębienia

Domowe sposoby na przeziębienie – czy da się je wyleczyć bez pomocy lekarza?

Przeziębienie jest jedną z najczęściej pojawiających się chorób, z którymi pacjenci zgłaszają się do lekarza na przełomie jesieni i zimy. Wtedy też następuje największa zakaźność tej choroby. Nie wszyscy jednak preferują wizyty w placówkach medycznych, jeszcze inni wystrzegają się ich jak ognia. Wolą radzić Można wyróżnić ich bardzo wiele i nie zamykają się jedynie w odpowiedniej diecie i nawodnieniu. Są także skuteczne dlatego, że działają na objawy przeziębienia. Jedynym środkiem zaradczym na tę chorobę jest właśnie uderzanie w jej symptomy. Nie da się jej bowiem wyleczyć przyczynowo. Można jedynie niwelować prawdopodobieństwo wystąpienia przeziębienia.

Jak dokładnie działają domowe sposoby na przeziębienie i jakie są najlepsze na dane dolegliwości? Dowiesz się tego z poniższego artykułu.

Domowe sposoby na przeziębienie – co pomoże na katar?

Katar potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Sięganie po chusteczkę co kilka minut, ból towarzyszący podrażnionemu nosowi i ciągle cieknąca wydzielina z nosa, skutecznie mogą zmęczyć każdego z nas. W związku z tym warto zapoznać się z kilkoma domowymi sposobami na przeziębienie, które będą katarowi skutecznie przeciwdziałać.

Najczęściej zalecane w przypadku tej dolegliwości jest inhalowanie. W tym celu można użyć np. tzw. parówki, czyli gorącej wody, do której wsypujemy sól, nad którą pochylamy się z ręcznikiem na głowie. Ten sposób przeznaczony jest jednak jedynie dla dorosłych, ponieważ istnieje ryzyko poparzenia się wrzątkiem przez dzieci. Inną metodą jest inhalacja z pomocą specjalnego inhalatora, do którego wlewa się najczęściej roztwór z soli fizjologicznej. Niezależnie od metody ma ona za zadanie upłynnić zalegającą w nosie wydzielinę i doskonale tym samym oczyści nos. Ten sposób pomoże także przynieść ulgę w kaszlu, nawilżenie dróg oddechowych ułatwi bowiem odrywanie flegmy.

Do przeciwdziałania katarowi można stosować także czosnek, cebulę w postaci rozdrobnionego ząbku czy dodatku do kanapek. Na walkę z katarem poleca się także herbatę z cytryną i sokiem z malin. 

Jak domowymi sposobami przeciwdziałać bólowi gardła?

Ból gardła przeżył nie raz każdy z nas. Jest to na tyle nieprzyjemna dolegliwość, że jej przechodzenie nie tylko powoduje dyskomfort, ale utrudnia także jedzenie i picie. Na szczęście istnieją domowe sposoby, które sobie z tym objawem przeziębienia radzą.

W przypadku bólu gardła podstawą jest jego odpowiednie nawilżenie. Pieczenie i drapanie to bowiem sygnały wysuszenia błony śluzowej. W związku z tym warto stosować płukanki z rumianku, szałwii czy sody oczyszczonej, działające odkażająco, przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo. Dobrym rozwiązaniem są także napoje z dodatkiem miodu. Ma on bowiem właściwości łagodzące i pozwala zwalczać objawy infekcji w obrębie gardła.

Czym zbić zbyt wysoką gorączkę podczas przeziębienia?

W przypadku infekcji wirusowej gorączka do najpowszechniejszy objaw choroby. Dotyczy wielu dolegliwości w tym przeziębienia, grypy, anginy, zapalenia gardła czy COVID-19. Podwyższona temperatura ciała to bowiem znak, że organizm walczy z patogenami, które go zaatakowały. Oprócz przyjmowania leków przeciwgorączkowych istnieją domowe sposoby na radzenie sobie z tym symptomem choroby.

Podobnie jak w przypadku kataru czy bólu gardła, dobrym sposobem na przeciwdziałanie gorączce jest picie herbaty z dodatkiem miodu i soku z malin. Oprócz tego w walce z tym objawem przeziębienia pomoc może także cieple mleko z czosnkiem, działające nie tylko antybakteryjnie, ale także poprawiające naszą odporność. Dobrym wyborem jest także stosowanie naparów z czarnego bzu, lipy czy szałwii. Pity 2-3 razy dziennie, skutecznie będzie przeciwdziałał gorączce.

Oprócz naparów, na ten objaw przeziębienia można stosować także chłodne okłady na czoło, kąpiel w chłodnej wodzie czy stawianie baniek na plecach.

Jak domowymi sposobami poradzić sobie z bólem zatok?

Ból zatok jest związany z bólem głowy i zatkanym nosem. Zapchane zatoki kumulują nacisk w obrębie oczu i czoła, a w zależności od tego, który obszar zatok został zaatakowany, mogą obejmować także nasadę nosa, szczękę czy uszy.

Wśród domowych sposobów na udrażnianie zatok, podobnie jak w przypadku kataru, jedną z najlepszych metod jest inhalacja. Oprócz niej stosuje się także olejek sosnowy w postaci maści rozgrzewającej, pomagającej upłynnić wydzielinę zalegającą w zatokach.

W przypadku bólu zatok ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu. Stad warto pić 2-3 litry wody dziennie oraz wietrzyć pomieszczenie, w którym się przebywa. Wilgotne powietrze pozwoli bowiem złagodzić podrażnioną śluzówkę. Dobre na tę przypadłość będą także okłady na zatoki. Wykonuje się je z dostępnej w aptekach soli jodowo-bromowej czy przygotowuje z gorczycy lub grochu. Jeśli pacjent nie ma żadnego z tych składników, taki kompres może wykonać z gorącego ręcznika i przyłożyć do bolących miejsc.

Kiedy domowe sposoby to za mało i potrzebna będzie pomoc lekarska? Jakie symptomy powinny przekonać nas do pójścia do lekarza?

Czasem apteczne czy domowe sposoby na przeziębienie nie są wystarczająco skuteczne i potrzebna jest pomoc lekarza, który prawidłowo zdiagnozuje, co nam dolega i wyznaczy odpowiednie leczenie. W przypadku bólu gardła jest to wskazane w momencie, kiedy jego obrzęk powoduje trudności w oddychaniu. Wskazaniem jest także temperatura przekraczająca stan podgorączkowy czy wypluwanie wydzieliny zabarwionej krwią. Konieczna jest również wizyta lekarska w przypadku zauważenia intensywnego kaszlu z ropną wydzieliną czy nieprzechodzącego bólu zatok.

Należy także udać się na wizytę lekarską, jeśli czujemy się mimo upływu czasu coraz gorzej lub objawy nie przechodzą pomimo leczenia. Zwykle symptomy choroby powinny bowiem stopniowo ustępować w przeciągu tygodnia. Jeśli zatem pacjent nadal nie odczuwa poprawy w przeciągu dwóch tygodni, jest to sygnał do odwiedzin placówki medycznej.

Jak długo mogą utrzymywać się objawy przeziębienia? Czas trwania choroby i możliwe komplikacje

Objawy przeziębienia utrzymują się zwykle przez około tydzień, osiągając swe apogeum mniej więcej w okresie 3-4 dnia choroby. Czas ten różni się jednak od wieku, płci czy indywidualnej odporności organizmu. Przeziębienie charakteryzuje się tym, że jego objawy stopniowo maleją, choć należy także pamiętać o tym, że mimo odzyskiwania dobrego samopoczucia, nadal możemy zarażać.

W przypadku przedłużającego się przeziębienia warto skonsultować objawy choroby z lekarzem. Mimo jej powszechności nie należy jej ignorować bądź lekceważyć. Może to bowiem doprowadzić do przekształcenia się jej w poważniejsze dolegliwości, takie jak zapalenie płuc czy krtani. Powikłaniem po niewyleczonym przeziębieniu może być także zapalenie zatok przynosowych, skurcz oskrzeli czy zakażenie ucha środkowego. Warto zatem stosować apteczne czy domowe sposoby na przeziębienie, by nie doprowadzić do długofalowych i często dużo poważniejszych konsekwencji zdrowotnych.

Zobacz również:

E-recepta
online

E-zwolnienie

Tabletka
"dzień po"

Antykoncepcja
hormonalna